武尊少林的入寺初傳，少林十八家中的第一家。其招式連貫流暢，大而開朗，演練起來豪邁奔放，實(shí)戰(zhàn)中常常展現(xiàn)其威猛剛勁與澎湃氣勢。雖其套路過于樸實(shí)無華，但只要掌握先機(jī)或?qū)さ闷凭`便可有如猛虎下山般頃刻間將雙拳甚至全身的勁力傾瀉而出，擊敵制勝。在遭遇壓制的情況下若能出招得當(dāng)往往也能使攻守易勢。

　　我佛門中人應(yīng)多加研習(xí)切磋，勤修苦練以至領(lǐng)悟各中奧妙精髓。以便云游江湖，普渡眾生，弘揚(yáng)我佛之大慈大悲之精神。

　　下面本座將通過【心法口訣】【招式要領(lǐng)】來講述，帶領(lǐng)大家一起認(rèn)識和研習(xí)《太祖長拳》

　　【心法口訣】

　　1、以攻為守，則攻守兼?zhèn)?以守為攻，則受制于人。

　　相比于武當(dāng)，君子，峨嵋等可攻可守的門派，少林是一個(gè)攻擊犀利，防守一般般的門派。必須用進(jìn)攻彌補(bǔ)防守而不是依靠防守等待勝利。其原因主要有三個(gè)，第一少林拳法等級提高后嚴(yán)重缺藍(lán)，同時(shí)易被其他門派耗藍(lán)，續(xù)航能力較差(除非內(nèi)功等級有大的提升)。第二少林沒有主動(dòng)回血技能(武當(dāng)，峨嵋，君子等可以主動(dòng)回血)只能依靠禪定功內(nèi)功效果攻擊有15%幾率回復(fù)殘血來續(xù)命。第三太祖拳法屬于近戰(zhàn)套路，必須對敵進(jìn)行追擊，貼身，纏繞。(一味的守勢只會讓對手拉開距離，輕則貽誤戰(zhàn)機(jī)，重則被風(fēng)箏至死)

　　因此，少林太祖拳法要以耗時(shí)“短”，貼身“緊”，連招“暢”的迅猛攻勢打擊對手，用以規(guī)避自身門派的短處。正所謂以己之長補(bǔ)己之短，是為上策。在進(jìn)攻的同時(shí)你會發(fā)現(xiàn)之前傷掉的殘血唰唰的回復(fù)呢。

　　2、惜招如金，則招招如金;揮招如土，則招招如土。

　　太祖長拳應(yīng)該是所有套路里招數(shù)最少的那一批之一。除去怒招，架招和一個(gè)廢招(雙抄封天，后面會提到)，真正的主力招數(shù)只有四個(gè)(其中進(jìn)步?jīng)_撞施放條件較為苛刻)，每一招都應(yīng)該珍惜，不在最正確的時(shí)候絕不盲目出招。雖然前面說過要以攻為守，可是如果出招不注意時(shí)機(jī)和破綻而是沖上去一頓亂揍恐怕只會是適得其反。比如對方在擋格時(shí)就沖動(dòng)將竄步偷心和翻天劈地打出去，比如在對方正在用實(shí)招時(shí)自己卻把虛招虛步斷肘丟了出去?？上攵?，結(jié)果一個(gè)是招架，一個(gè)是克制。如果外加個(gè)閃避的話那就悲劇死了，接下來的10秒內(nèi)你都得活活挨揍(摔和暈兩招都是10秒CD一個(gè)循環(huán))，無力還手。在切磋時(shí)，高端拳僧和入門拳僧大概就是高端拳僧出招都時(shí)急時(shí)緩而入門拳僧則是二話不說劈頭蓋臉先上去掄幾拳頭。惜招，不是讓你不丟技能，而是讓每一個(gè)技能出現(xiàn)在它該出現(xiàn)的地方。所謂好鋼用在刀刃上!

　　3、把握戰(zhàn)機(jī)，則勝負(fù)分曉;貽誤戰(zhàn)機(jī)，則全盤皆輸!

　　少林太祖拳法相比其他同等級套路，在招式傷害上并不是十分高，甚至只能是單個(gè)招式傷害平平的水準(zhǔn)。結(jié)合太祖拳法需要進(jìn)攻，招數(shù)不多，少林本身藍(lán)少又需要以攻擊來回復(fù)殘血的特點(diǎn)。如何在瞬息萬變的對決中看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，抓住破綻，華麗麗的出招連對方一套就成了重中之重?？梢赃@么說，少林拳法拼單個(gè)技能你來我往的話就是個(gè)垃圾，但連招連起來了就是無比的恐怖。而連招能不能連起來，一則是需要操作流暢和技能熟悉，二則是抓住稍縱即逝的戰(zhàn)機(jī)!戰(zhàn)機(jī)是多么的重要!她來無影去有蹤，就看你能不能HOLD得住。有時(shí)，她是對手疏忽沒有擋格;有時(shí)，她是對手丟了一個(gè)“慢”招有一瞬間的僵直;總之，她TM重要了。可以這么說，掌握戰(zhàn)機(jī)者就掌握了勝負(fù)!老二區(qū)，現(xiàn)華北區(qū)的花若軒即是一個(gè)戰(zhàn)機(jī)掌握者，公認(rèn)的大師級操作。(不過花兄在全國擂臺賽上也是因?yàn)殄e(cuò)失了戰(zhàn)機(jī)而敗給了白虎，觀者無不叫可惜呀!)