SF的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)及常用打法街頭籃球

發(fā)布時(shí)間：2011-07-19 來(lái)源：17173 作者：佚名編輯：Kenny

玩了4年的SF，個(gè)人非常喜歡這個(gè)職業(yè)。他有著多變的打法及繁多的花式動(dòng)作，還有需要手法才能使出的連續(xù)技，玩好了絕對(duì)是好職業(yè)。但是，大部分人不喜歡和SF一起打球，原因有三：
1、 SF這個(gè)職業(yè)的玩家很多，但是能玩好的少之又少，往往是隊(duì)友之間好容易擋拆打出空位，那邊SF在A人呢，你說(shuō)能不挨罵嗎？
2、和SF打配合，要求2個(gè)隊(duì)友都具有極高的水平，缺一不可，所以大部分人都喜歡帶個(gè)PF---進(jìn)攻節(jié)奏很慢，能滿足大眾水平的反應(yīng)能力。
3、 SF的進(jìn)攻太不穩(wěn)定，有時(shí)候準(zhǔn)的經(jīng)常被說(shuō)是掛，不準(zhǔn)的時(shí)候，無(wú)論上籃、中投、3分，各保個(gè)的不進(jìn)球。

綜上所述，早就了漫天都是“內(nèi)內(nèi)”的隊(duì)伍。
下面我就把我玩SF的經(jīng)驗(yàn)寫出來(lái)，愿所有使用并愛著這個(gè)職業(yè)的人能夠強(qiáng)大起來(lái)，把這個(gè)職業(yè)發(fā)揚(yáng)光大。
1、我們要明確的是SF這個(gè)職業(yè)的強(qiáng)項(xiàng)是中投而不是籃下和三分，所以進(jìn)攻時(shí)候盡量圍繞中投來(lái)打（就好像PF的扣籃）。但是與PF的扣籃不同的是，扣籃即使你反應(yīng)過來(lái)了，也不容易冒到；而投籃被對(duì)方反應(yīng)過來(lái)了，很大幾率被冒的。所以，如何能不被冒的中投，是我們的重點(diǎn)。無(wú)人防守下中投當(dāng)然是首選了，如果對(duì)方時(shí)刻人盯人防守，你的中投就危險(xiǎn)了。因此，我上面提到的要有2個(gè)好隊(duì)友就是必須的了。我方C幫忙堵住防你的人，而你要用靈活的跑位（一般是繞著自己的C跑，不要問我如何繞C跑跑出空位，那就是意識(shí)的事了）把空當(dāng)跑出來(lái)，在我方C的身后中投得分。如果對(duì)方隊(duì)員來(lái)補(bǔ)防你，這時(shí)我有幾個(gè)小經(jīng)驗(yàn)：

（1）空點(diǎn)一下A，馬上中投。因?yàn)橐话阊a(bǔ)防你的都是內(nèi)線隊(duì)員，見你A，條件反射般的會(huì)后退。這樣打個(gè)時(shí)間差。
（2）拿球不動(dòng)。有意識(shí)的本方C會(huì)在對(duì)方來(lái)補(bǔ)防你的時(shí)候，向內(nèi)線走。對(duì)方C見你拿球不動(dòng)，而他的隊(duì)友又已經(jīng)來(lái)防你，一般情況下都會(huì)回內(nèi)線去。你這時(shí)使用后撤步，一下就漂亮的把他拉倒了，然后馬上傳給本方C，籃下無(wú)人防守得分。
（3）空點(diǎn)下A，馬上使用JAY舞步。道理同上。也是利用對(duì)方的條件反射。JAY舞步一下能轉(zhuǎn)到籃下附近，很大幾率把對(duì)方C壓在身后，無(wú)人防守下上籃吧。
如果對(duì)方C沒來(lái)得及補(bǔ)防，那么，你就是一次成功的無(wú)人防守中投了。我們SF的中投準(zhǔn)度是世界第一的，當(dāng)然，你必須要掌握任何位置接到球后，不停頓馬上中投的技術(shù)。

2、對(duì)方是雙G加C陣容，SF就應(yīng)該多和C配合球打內(nèi)線。而不是在外面和G比跑動(dòng)。因?yàn)槲覀兓@下的技能也不少，籃板球也比G高，等于半個(gè)內(nèi)線。2個(gè)大個(gè)子去打1個(gè)，成功率還是很高的。下面我說(shuō)下打內(nèi)線的一些經(jīng)驗(yàn)。
（1）當(dāng)然還是要在我方C的掩護(hù)下，從C的身后做進(jìn)攻。如果對(duì)方C優(yōu)先防你，別猶豫，往外跑把對(duì)方C拉出來(lái)，然后馬上傳球給我方C，內(nèi)線單吃小個(gè)子G。
（2）多做假動(dòng)作，配合我方C得分。
（3）假動(dòng)作后馬上向外跑，好的隊(duì)友C是會(huì)給你擋拆的。找到空位做合適的得分。
（4）向外跑時(shí)，如果沒擋出空位，而防你的是G。要在確保對(duì)方C冒不到你的位置，堅(jiān)決進(jìn)攻?；蛱搶?shí)或后撤式投籃，一定要用速度快的，那樣成功率高。我們也就能在內(nèi)線欺負(fù)一下G了。
（5）永遠(yuǎn)別停頓的在內(nèi)線繞著本方C跑位。如果對(duì)方防守很嚴(yán)密，出其不意的來(lái)個(gè)慢虛實(shí)（向左的虛實(shí)比向右的要慢，蓋帽時(shí)機(jī)也晚）因?yàn)槟阋恢辈煌５呐軇?dòng)，對(duì)方節(jié)奏也被你拉的很快，突然來(lái)個(gè)慢虛實(shí)，節(jié)奏上一般人轉(zhuǎn)變不過來(lái)的。仍幾次慢虛實(shí)后，可以換快虛實(shí)（向右的虛實(shí)）。也可以先快后慢。

3、對(duì)方是雙內(nèi)線陣容，先說(shuō)下防守。
重點(diǎn)就是SF就要把對(duì)方的PF讓給本方C去防守。自己則卡對(duì)方C位置，不讓他輕易進(jìn)入內(nèi)線，或者去幫助本方G去防對(duì)方G（2防1）。很多SF都是去防對(duì)方的PF，那是錯(cuò)誤的。因?yàn)槲覀儧]有強(qiáng)大的蓋帽能力和身體對(duì)抗。你就是判斷對(duì)了對(duì)方的扣籃，因?yàn)槟芰栴}也不一定能冒到，而且還容易妨礙我方的C蓋帽。如果對(duì)方擋拆配合，輪到SF去防守內(nèi)線時(shí)，看清楚我方C的位置，如果他來(lái)不及回來(lái)防內(nèi)線，那就要我們硬頂了。如果C來(lái)得及回來(lái)，在對(duì)方出手時(shí)，一定不要去蓋帽，把位置快速讓給我方C，自己則出去協(xié)防對(duì)方G。一定要本著“知道自己是干什么的”的原則，盡量不要去干擾我方C的內(nèi)線防守。

如果對(duì)方2內(nèi)線都已經(jīng)到籃下，SF可千萬(wàn)別到內(nèi)線去準(zhǔn)備蓋帽。而要在對(duì)方進(jìn)攻隊(duì)員身后按S偷球，干擾他。（不用一直狂點(diǎn)S，看準(zhǔn)了點(diǎn)一下就可以，時(shí)機(jī)就是在對(duì)方虛晃動(dòng)作收招恢復(fù)常態(tài)動(dòng)作的一瞬間）
籃板球方面，SF要做到每跳必拿一板，換句話說(shuō)，就是沒100%把握的籃板球，咱就別去跳，先去防守對(duì)方G。
再說(shuō)下進(jìn)攻。
如果對(duì)方是雙G，我們要多打內(nèi)線，那么對(duì)方雙內(nèi)，我們當(dāng)然要多打遠(yuǎn)程進(jìn)攻了。大范圍不停跑動(dòng)，吸引防守，讓對(duì)方永遠(yuǎn)不知道你要往哪跑。我們的跑動(dòng)，甩開PF足夠了。有一點(diǎn)點(diǎn)空擋，就足夠我們出手打一個(gè)2分了。對(duì)付PF多用反跑后一個(gè)突破。出空位馬上中投?；蛘哒椅曳紺的身后中投。對(duì)方來(lái)補(bǔ)防，可以傳給C內(nèi)線得分。

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