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樓主 #1樓
陳曉光 發(fā)表于 2012-08-09

據說每天的23點到凌晨1點是休息質量最好的時候

如題所示，各位豆友們，速速睡去吧。
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沙發(fā) #2樓
就煩起名 發(fā)表于 2012-08-09
Re：據說每天的23點到凌晨1點是休息質量最好的時候

這好像是叫養(yǎng)生把o(∩_∩)o 哈哈

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板凳 #3樓
白童子 發(fā)表于 2012-08-09
Re：據說每天的23點到凌晨1點是休息質量最好的時候
孔子說的話是孔說；孟子說的話是孟說；韓非子說的話是韓非說；胡適之說的話是---
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#4樓
陳曉光 發(fā)表于 2012-08-09
Re：[白童子，#3樓]
以下是引用 白童子 于 2012-08-09 23:05:02 在3樓的發(fā)言：
孔子說的話是孔說；孟子說的話是孟說；韓非子說的話是韓非說；胡適之說的話是---

白童子說的話是……
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#5樓
regis94212 發(fā)表于 2012-08-10
Re：據說每天的23點到凌晨1點是休息質量最好的時候

不是22點~23點的么？？凌晨1點好像太晚了吧

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#6樓
lhydsb163com 發(fā)表于 2012-08-10
Re：[regis94212，#5樓]
凌晨一點最容易進入深度睡眠哈，這個我有經驗
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