自律助手2025專為培養(yǎng)用戶的時間管理和目標打卡習慣而設(shè)計。自律助手2025不僅具備智能防沉迷鎖機功能，還可以一鍵鎖定手機，幫助你遠離手機干擾，提高工作和學習的效率。在自律助手2025中，你可以根據(jù)自己的需求設(shè)定各種計劃，并每天堅持打卡。

自律助手2025怎么用

1、下載并安裝完成后，打開軟件進入首頁，點擊需要記錄的事件，來增加打開記錄。

2、然后在彈出的對話框中可以看到打開記錄，在這里點擊【確定】即可增加。

3、我們點擊頁面下方的的加號圖標還可以創(chuàng)建任務(wù)。

4、來到任務(wù)集的頁面中我們可以看到進行中和已歸檔的任務(wù)。

自律助手APP功能介紹

1、日常目標

通過設(shè)定日常小目標，幫助用戶每天堅持打卡，實現(xiàn)個人成長和自我提升。告別拖延癥，追蹤和記錄進度，讓朋友們見證您的成長與蛻變，增加動力和持續(xù)性。

2、專注空間

自律助手專為提高專注力設(shè)計，設(shè)定專注時段后自動記錄進度，幫助用戶持續(xù)跟蹤目標達成情況。它還具備專注屏幕鎖定功能，暫時杜絕手機干擾，幫助提高工作或?qū)W習效率，專注于任務(wù)的完成。

3、打卡日歷

用戶可以通過打卡日歷記錄堅持的打卡天數(shù)和每日目標完成情況。這一功能激勵用戶堅持每日進步，逐步提升自我，建立健康的生活和工作習慣。

4、自律鎖機

對于自控力較弱的用戶，智能防沉迷應(yīng)用鎖功能能夠有效幫助用戶限制手機使用，避免無意義的浪費時間。鎖機功能將幫助用戶擺脫手機依賴，提升專注度和效率。

自律助手APP特色

1、自律助手幫助用戶設(shè)定每日小目標，逐步養(yǎng)成自律習慣，告別拖延癥。通過分解大目標為小任務(wù)，用戶能夠輕松管理任務(wù)并逐步達成目標。

2、該APP專注于幫助用戶完成每日目標，提供清晰的進度跟蹤，隨時查看自己的任務(wù)完成情況，確保每一天都在進步，避免任務(wù)拖延。

3、通過日歷視圖功能，用戶可以方便地查看任務(wù)完成情況，復盤過去的努力和進步，同時觀察成長軌跡，幫助自我激勵和更好地規(guī)劃未來。

4、為了幫助用戶提高自控力，自律助手提供防沉迷應(yīng)用鎖功能，避免沉迷手機，集中精力提高工作效率，實現(xiàn)更高效的時間管理。