不不不App是專注于每日打卡的軟件，App支持自定義添加各種小目標，如戒糖、戒煙、戒酒、戒驕戒躁、跑步鍛煉等，每完成一次打卡就可以在日歷中查看并獲取積分，打卡數(shù)據(jù)統(tǒng)計實時查看，是大家必備的生活打卡小助手，快點下載吧！

不不不App怎么添加打卡目標

1.打開不不不App，在首頁點擊“添加習慣”

2.輸入習慣名稱、設置打卡頻率、設置提醒時間、提醒方式等

3.目標任務添加完畢后，可以點擊標簽進行分類整理

4.最后，在設置中開啟云同步，跨設備訪問數(shù)據(jù)

不不不App怎么完成任務打卡

1.打開不不不App，點擊相關(guān)目標，完成目標后點擊App內(nèi)按鈕

2.支持連接健康設備（如手環(huán)記錄飲酒量），完成任務后會自動打卡

3.App還支持語音打卡，對麥克風說“已戒糖”，AI自動識別并打卡

不不不軟件怎么加入社群

1.打開不不不，進入后搜索“戒糖小組”、“戒酒小組”等，與同目標用戶打卡交流

2.大家也可以建立專屬小組，如發(fā)起“21天無糖挑戰(zhàn)”，邀請好友監(jiān)督

3.在社群內(nèi)連續(xù)打卡可獲“團隊積分”，兌換線下沙龍門票

不不不軟件常見問題解決

1.忘記打卡

24小時內(nèi)可“補卡”（消耗10金幣，金幣通過連續(xù)打卡獲得）

開啟“智能補卡”（如檢測到步數(shù)達標，自動標記“今日運動完成”）

2.難以堅持

降低目標難度（如從“每日戒糖”改為“每周5天”）

使用“習慣捆綁法”（如“每次想喝酒，就做10個俯臥撐”）

3.數(shù)據(jù)異常

檢查是否開啟“后臺刷新”（iOS需在設置中允許）

重新同步健康設備（如手環(huán)斷連后需手動連接）