首先是站立，一手當(dāng)胸一手護(hù)臉，以肩膀面對敵人是跆拳道里比較常見的格斗架勢，有效的縮短防御反應(yīng)距離，身體測立也可以減小被攻擊的范圍

　　然后左腿后撤半步腳掌一半離地，同樣側(cè)身面對敵人，右手格擋在胸前防御，左手開始蓄力攻擊

　　起手攻擊，左腿蹬地，腰部向出拳發(fā)力方向扭動，提供慣性沖擊力。

　　在左腿的大力前蹬的慣性下，整個拳頭連帶著整個人重量的慣性送了出去，一招兇猛的前沖左手重拳

　　一招直擊之后，右手身形平衡沒有完全穩(wěn)定的情況下，做出了短距離収臂蓄力。

　　然后之前送到身后的左腿開始迅速跨上前，形成下一招的支撐點，同時身位向前也為右勾拳提供下一個慣性

　　在身體平衡以后，左腿的邁近縮短了與目標(biāo)的距離，同時也提供了右勾拳的慣性

　　雖然距離和威力不如前一招但是作為組合技的后手是非常合適的

　　之后，依然是步法轉(zhuǎn)換，右腿向前，腰部由右向左轉(zhuǎn)向，左腿抬起