三、鍵盤腕的原因

　　長時間使用鍵盤和鼠標(biāo)，手掌根部支撐在桌面會壓迫腕管，過度地使用雙手和不良的姿勢導(dǎo)致了手腕周圍神經(jīng)損傷，或受到不同程度的壓迫，導(dǎo)致神經(jīng)傳導(dǎo)被阻斷，造成了手部運(yùn)動障礙。

　　腐女們注意咯!女性是腕管綜合征的最大受害者，其發(fā)病率比男性高3倍，這是因?yàn)榕酝蠊芡ǔ１饶行元M窄，腕部正中神經(jīng)容易受到壓迫。真是不公平啊!

　　其實(shí)簡單來說主要原因是長期的敲擊鍵盤所致。

　　四、鍵盤腕的有效對策：

　　1、工作或游戲玩?zhèn)€一個小時左右應(yīng)作短暫的休息，同時活動一下腕部。

　　2、在我們長時間使用電腦的時候應(yīng)當(dāng)將腕部墊起，避免懸腕操作。話說現(xiàn)在有很多鍵盤腕墊的產(chǎn)品大家可以試試。

　　3、如果癥狀較為嚴(yán)重的，在治療時應(yīng)該暫時停止使用電腦，并遵從醫(yī)囑用物理、封閉、手術(shù)等方法治療。

　　額……小編還是不希望大家嚴(yán)重到這個階段的，游戲的初衷是為了帶來快樂，而不是病痛。