現(xiàn)代飲食文化強調(diào)精致，想吃什么就吃什么可落伍了。

營養(yǎng)食物10種“最”：

1、最好的主食：全麥食品；

2、最好的水果：獼猴桃；

3、最好的蔬菜：菠菜；

4、最好的早餐：谷物；

5、最好的快餐：披薩；

6、最好的堅果：杏仁；

7、最好的肉類：瘦牛肉；

8、最好的甜點：酸奶；

9、最好的果汁：橙汁；

10、最好的沙拉原料：西紅柿。

= =純屬路過。。。    

哦 原來是這樣?。。。。?！