很多人說(shuō)零食對(duì)身體不好,但是有些零食也養(yǎng)生呀!
1.黑巧克力:可提高機(jī)體的抗氧化劑水平,有利于預(yù)防心血管疾病。
2.毛豆:能除胃熱,通瘀血。
3.開(kāi)心果:具有低脂肪、低卡路里、高纖維的顯著特點(diǎn)。
4.大棗:其中VC的含量在果品中名列前茅,有維生素王之美稱。
5.蔓越莓干:養(yǎng)顏美容,維持肌膚年輕健康。
坐在電腦前手邊總要有些零食 嘴巴閑不住的哈
很多人說(shuō)零食對(duì)身體不好,但是有些零食也養(yǎng)生呀!
1.黑巧克力:可提高機(jī)體的抗氧化劑水平,有利于預(yù)防心血管疾病。
2.毛豆:能除胃熱,通瘀血。
3.開(kāi)心果:具有低脂肪、低卡路里、高纖維的顯著特點(diǎn)。
4.大棗:其中VC的含量在果品中名列前茅,有維生素王之美稱。
5.蔓越莓干:養(yǎng)顏美容,維持肌膚年輕健康。
坐在電腦前手邊總要有些零食 嘴巴閑不住的哈