JK健身是一款專為愛(ài)健身的用戶打造的健身軟件，內(nèi)嵌多個(gè)運(yùn)行程序，能夠?qū)崟r(shí)記錄數(shù)據(jù)，并輔助用戶記錄日常飲食，依據(jù)用戶的健康狀況、身體素質(zhì)及具體目標(biāo)，JK健身會(huì)量身定制個(gè)性化的健身計(jì)劃，用戶可以隨時(shí)隨地的開展科學(xué)有效的健身訓(xùn)練，享受健康的生活方式，并體驗(yàn)身臨其境的互動(dòng)練習(xí)方法。

JK健身怎么用

1、在手機(jī)上下載安裝JK健身，進(jìn)入軟件

2、在這里你可以免費(fèi)的去使用各種視頻教學(xué)來(lái)進(jìn)行減肥

3、各種不同的減肥計(jì)劃你可以自由的去進(jìn)行查看使用，軟件用起來(lái)相當(dāng)方便

JK健身怎么更改體重

1、登錄后會(huì)自動(dòng)設(shè)置體重和身高，可以點(diǎn)擊[我的]-[個(gè)人中心]，可以更改身高、體重和腰圍

2、也可以直接在首頁(yè)點(diǎn)擊右上角的+號(hào)，更改記錄體重

JK健身軟件亮點(diǎn)

1、精準(zhǔn)跑步路線記錄，跑前熱身與跑后拉伸，抖抖健身提供更加完善和專業(yè)的跑步指導(dǎo)

2、詳細(xì)的健身進(jìn)度記錄系統(tǒng)，用戶可以隨時(shí)查看自己的體重、體脂率等健康數(shù)據(jù)的變化

3、全面的健康管理視圖，讓用戶能夠清晰地了解自己的健康狀況，進(jìn)行健康鍛煉和改善