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GoFit開練是一款鍛煉健身軟件,為用戶提供豐富的健身運動,精準記錄每日運動數(shù)據(jù),如你的運動記錄、歷史訓練數(shù)據(jù)、訓練計劃等等,讓你練得盡興、練出自信,高效達成訓練目標,有專業(yè)的動作講解,用戶可以輕松學會。
1、首先打開gofit開練,在首頁擁有大量的肌肉訓練教學
2、在訓練模塊這里還由手臂、腿部、腹肌等全方位訓練教學
3、在部位這里可以自由選擇部位
4、還可以添加指定動作進行練習
5、提供了大量的分類可以選擇
6、在我的模塊還可以實時查看自己的運動量,非常好用
1、首先點擊右下角“我的”,再點擊右上角的“三”選項
2、在彈出界面中選擇“專屬訓練計劃”
3、點擊屏幕中間的“重新定制專屬計劃”
4、在彈出窗口中選擇“重新制定”
5、最后去更加自己的情況進行選擇,這樣就能幫助大家重新制定專屬的健身計劃了
1、大數(shù)據(jù)分析,建立符合你的運動分析模型
2、準確的記錄運動過程中的能量消耗,幫助用戶科學減肥
3、獨創(chuàng)GPS軌跡運動算法,準確記錄各類運動軌跡
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